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新华区养老院提醒您老人应该注意的事项时间：2021-06-16 新华区养老院今天来给大家说一下，老人平时有哪些该注意的事项。 1.不要长时间躺着 长时间躺着的话，不利于血液的流通，也不利于增加老人体内的气血。白天的时候除了午睡的时间，我们建议老人还是下床走动走动，下下棋，散散步都是有益于身心的活动。 2.不要长时间坐着 长时间坐着会对老人腰椎有损伤。老人年纪大了，身体缺钙，这是正常现象，而且老人对钙的吸收也比较慢。所以平时老人坐了一会之后，可以找一些别的事情干，减轻腰椎的压力。 3.吃东西时不宜过饱 吃的太饱的话，首先对胃的消化是一个不好的讯号。其次，会让老人精神不振，影响下一餐的胃口。我们建议老人每顿饭吃7-8分饱，这样不会有太大的压力。
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