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新华区养老院建议您可以多喝蜂蜜时间:2021-11-19 现实生活中,蜂蜜是一种营养价值很高的食品,老少皆宜,对老人和孩子的身体都很有好处。今天,新华区养老院和大家聊一下,蜂蜜可以给我们带来什么。 1、预防老年痴呆症 蜂蜜含有胰蛋白酶、多肽、王浆酸等多种营养素,它还含有乙酰胆碱等珍贵的物质,另外,蜂蜜中含有的乙酰胆碱是构成神经的物质,它可以提高人体记忆力,预防老年性痴呆。 吃蜂蜜的好处还有很多,根据营养学家指出,蜂蜜是绿色的蜂产品,就像牛奶一样,它们对我们人体也没有任何不好影响的,因此蜂蜜可作为长寿食品经常使用。 2、对消化有帮助 喝蜂蜜水能够增加肠胃蠕动,对消化不好的症状也是有帮助的。如果身体出现了积食的症状,那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用,可以一日三餐的饭后食用,能够帮助我们的消化。 3、对睡眠质量有帮助 蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等等,能够调节人体内的神经系统,对神经紧张的情况有较好的帮助,并且还具有止痛作用。
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