咨询电话

13393031117   

0311-66561666

首页 >> 新闻动态 >>院内新闻 >> 新华区养老院给退休老人的建议
详细内容

新华区养老院给退休老人的建议

时间:2023-04-25     【原创】

       新华区养老院给退休老人的建议,家里有老人的来看一下吧!


                                            微信截图_20230425172228.png


       1.吃饭的时候要做到少量多餐。由于老年人的生理机能已经开始退化了,肠胃的消化功能不像以前那么好了,所以在饮食上是需要我们注意的。不要暴饮暴食,伤害到肠胃或其他组织。没事多散步,多做一些轻松的运动,如散步、骑车、瑜珈术等。


       2.老人们可以多参加各项有益身心的活动。例如聆听轻松悦耳的音乐,学习书法或绘画,与朋友下棋,到钓鱼场钓鱼,或者出国旅行等,都是有益老年人身心的活动。


       3.退休后可以常去图书馆看书,老年人学习新的东西,让头脑得到练习的机会,使头脑保持清醒灵活,继续发挥潜力。


联系我们

网站导航

养老服务

二维码

17731112117  

13081051889

0311-66561666

QQ:12345678910

邮箱:398576349@qq.com

地址:石家庄市新华区西三庄街与警安路交口北行50米路西


石家庄市新华区红军大街与和平路交口北行200米路西


微信公众号

手机网站

seo seo