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新华区养老院夏季怎样饮食

时间:2023-05-05     【原创】

       夏季即将到来,老人们的饮食是我们需要加倍关注的事情。今天,新华区养老院和大家说一下,老人的夏季饮食有哪些需要注意的地方。


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       1.饭菜的味道要好。老人们上了年纪之后,食欲都会下降,所以我们在做饭的时候色香味尽量都要考虑到。


       2.不要吃得过饱。老人每顿饭吃到七八分饱即可,吃得过饱的话,影响老人的状态。


       3.吃饭不要太快。吃饭的时候要细嚼慢咽,这样对肠胃也好,而且也能让食物本身的营养较好的吸收。


       4.种类要多些。肉类,五谷杂粮,以及维生素是每天都要补充的,老人做到营养均衡,对身体才是有好处的。


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