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新华区养老院告诉您老人喝水要注意什么事项时间：2021-05-08 老人在上了年纪之后，很多饮食习惯和生活习惯都会和年轻人不一样。今天，新华区养老院展开一个话题来浅谈一下，老人喝水的时候需要注意些什么呢？ 1.喝水的时候不要等渴了再喝 因为老人上了年纪之后，对口渴的反应不太灵敏，等真的意识到口渴的时候，可能身体里已经达到缺水的状态了。所以，新华区养老院建议您，老人尽量隔一个小时就喝一次水。 2.喝水的时候不可暴饮 有时候，老人在运动或者健身之后，喜欢大口的喝水。在这里，新华区养老院建议您，切莫急促喝水。喝水过急的话，会加重老人心脏的负担，而且还不利于吸收。我们建议，不管老人有多渴，喝水的速度要放慢下来。 3.每日饮水量不能少 正常状态下，人体每日要消耗将近2000毫升的水。所以每日饮水的量，我们可以控制在2500到3000毫升之间。
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