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新华区养老院老人夏季养护妙招时间：2021-05-20 老人住进养老院之后，有很多事情是比在家要方便的。比如，营养的餐食，老人的集体性活动以及保养身体的小妙招。今天，新华区养老院来和大家聊一下，夏季的时候老人保养身体有什么方法。 1.不要让眼睛暴晒 夏季的日照时间以及日照强度都是比较强烈的，老人出门的时候尽量带上墨镜或者打上遮阳伞。如果不注意的话，对眼睛的损伤是较大的，久而久之，会有各种眼部病症的出现。 2.不要让风直吹 夏季的时候老人尽量不要在风扇或者空调的环境下长时间呆着，尤其是避免直吹。老人的抵抗力本来就弱，身体进风的话，后期难以完全康复。所以日常的时候，老人可以在院内或者屋外多休息。 3.晨练的时间不要过早 6点之前，天还没有完全的亮起来，而且此时的空气中污染物也没有散去。这时候老人晨练的话，身体吸入的氧气是较少的，反而会吸入大量的二氧化碳，对肺部是不好的。 |
