|
新华区养老院的老人可以吃哪些零食？时间：2021-06-23 零食对于很多人来说，都是比较喜欢的食物，不仅小孩对零食情有独钟，老人同样也喜欢吃零食。那么，市面上这么多种零食，老人该怎样选择呢，新华区养老院的老人适合吃什么样的零食呢？ 1.葡萄干 葡萄干里面含有较多的葡萄糖，老人吃葡萄干可以起到延缓机体老化的作用。而且常吃葡萄干的话，可以预防手脚冰凉，让全身都有精力。 2.开心果 开心果属于坚果类的食物，常吃开心果可以舒缓老人的心情，减少不愉快的心情出现。而且坚果里面含有较多的不饱和脂肪酸，常吃的话，不会让老人发胖，同时还能降低血液粘稠度。 3.绿茶 常喝绿茶，可以排除肺里面的脏物，而且绿茶也可以提高眼睛的视力。茶叶里面的茶多酚可以起到提神醒脑的作用，让老人的精气神变得更好。 |
